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Em minha prática clínica, a Psicologia Positiva é uma aliada essencial no processo de transformação emocional. Ela não foca apenas na dor ou no que precisa ser tratado, mas também nas forças, virtudes e recursos internos que cada pessoa carrega.
Ao integrar essa abordagem com ferramentas como o EMDR e o Brainspotting, ajudo meus pacientes a acessarem não só suas feridas, mas também suas potências. Isso é fundamental para quem está lidando com traumas, especialmente no período perinatal, ou vivendo processos migratórios e transições importantes na vida.
A Psicologia Positiva nos lembra que é possível florescer mesmo após experiências difíceis — e isso significa mais do que apenas “ficar bem”: significa construir uma vida com mais sentido, autocuidado e qualidade de vida emocional.
