Psicologia

1 minuto Na graduação em Psicologia não aprendemos quase nada sobre perinatalidade e puerpério, mas me encantei pela temática da perinatalidade quando ouvi que uma mulher no meu antigo trabalho passou por uma perda gestacional. Me senti impelida a pesquisar sobre o universo perinatal, acredito que fui chamada para atuar com esse público. Não é apenas o conteúdo em si que me atrai, mas as experiências emocionais e memórias afetivas que me formaram como filha mais nova de quatro irmãos e como ser humano. Continue lendo→

1 minuto Migrar é muito mais do que mudar de endereço. É atravessar fronteiras externas — e internas. É tentar construir uma nova vida carregando lembranças, saudades, expectativas e, muitas vezes, feridas invisíveis. A migração por si só não é causa de sofrimento, mas pode se tornar um fator de vulnerabilidade psicossocial*. Isso significa que a soma das experiências vividas, o afastamento da rede de apoio, a adaptação a uma nova cultura, o idioma, o racismo, o preconceito, a sensação de não pertencimento — Continue lendo→

1 minuto Pesquisadores estudaram a relação entre o horário natural de sono (cronótipo) e a saúde mental em 73.880 adultos de meia-idade e idosos no Reino Unido. Os participantes informaram suas preferências de sono (acordar cedo, dormir tarde ou algo intermediário) e usaram um acelerômetro por sete dias para registrar seus hábitos reais de sono. Com base nisso, foram classificados em três grupos: dormidores precoces (25%), intermediários (50%) e tardios (25%). A saúde mental foi avaliada por meio de registros médicos, considerando transtornos listados Continue lendo→

1 minuto Você já parou para refletir sobre suas escolhas na vida?! Elas demostram sua capacidade de selecionar algo ou alguém de sua preferência quando se está diante de várias opções. No seu cotidiano o quão atento você está sobre suas preferências, gostos ou favoritismos?! Suas inclinações têm te levado mais perto do seu propósito de vida ou afastando dele?! Afinal, suas escolhas são feitas de maneira consciente?! Se você regularmente deixa que outros decidam por você, te encorajo ao privilégio de escolher. Talvez Continue lendo→